Curso de gimnasia abdominal hipopresiva, grupo general
Este curso admite la posibilidad de realizarlo online y de manera presencial. El curso se puede realizar en 2 variantes: formato iniciación y formato de práctica regular. El coste del curso de iniciación es de 175 € mientras que el de práctica regular, el coste mensual es de 40 €/mes y puedes reservar cualquiera de las modalidades llamando por teléfono o enviando un whatsapp.
Formato iniciación
Formato práctica regular
Son sesiones de trabajo hipopresivo y de recuperación del suelo pélvico funcional donde se da:
- - Reprogramación Postural Global
- - Normalización de las presiones de la cavidad abdominopélvica
- - Normalización del tono del diafragma torácico
- - Cuidado de la diástasis recti adbominal
En el grupo general las clases se dan sin bebés.
Para el grupo postparto se dan dos posibles formatos:
- Formato de INICIACIÓN:
Destinado a las personas que aún no conocen ni han practicado la GAH y necesitan realizar un aprendizaje correcto de la técnica.
Consiste en 8 clases de periodicidad semanal en pequeño grupo, con valoración individual de inicio y fin, más informe de resultados.
- Formato de práctica REGULAR:
Enfocado a quienes ya han realizado la iniciación con anterioridad y desean continuar practicando GAH de manera grupal.
