Curso de gimnasia abdominal hipopresiva, grupo postparto
Este curso admite la posibilidad de realizarlo online y de manera presencial. El curso se puede realizar en 2 variantes: formato iniciación y formato de práctica regular. El coste del curso de iniciación es de 175 € mientras que el de práctica regular, el coste mensual es de 40 €/mes y puedes reservar cualquiera de las modalidades llamando por teléfono o enviando un whatsapp.
Formato iniciación
Formato práctica regular
Son sesiones de trabajo hipopresivo y de recuperación del suelo pélvico funcional donde se da:
- - Reprogramación Postural Global
- - Normalización de las presiones de la cavidad abdominopélvica
- - Normalización del tono del diafragma torácico
- - Cuidado de la diástasis recti adbominal
En el grupo postparto se da la posibilidad de acudir con las criaturas hasta que comienzan con el gateo.
La práctica se puede iniciar en el 2º mes postparto si se da alimentación complementaria, y en el 3º mes postparto si se da LED o se ha realizado cesárea.
Para el grupo postparto se dan dos posibles formatos:
- Formato de INICIACIÓN:
Destinado a las personas que aún no conocen ni han practicado la GAH y necesitan realizar un aprendizaje correcto de la técnica.
Consiste en 8 clases de periodicidad semanal en pequeño grupo, con valoración individual de inicio y fin, más informe de resultados.
- Formato de práctica REGULAR:
Enfocado a quienes ya han realizado la iniciación con anterioridad y desean continuar practicando GAH de manera grupal.
